Meine Angebote
Psychologische Beratung für deine persönliche Situation
Hat dich ein Umbruch aus der Bahn geworfen? Ob Jobwechsel, Trennung oder ein freudiger Neuanfang – große Veränderungen verunsichern oft. Wir schauen uns diese Phase gemeinsam an, damit du Schritt für Schritt wieder in deine Kraft findest und aktiv neue Perspektiven entwickelst.
Belastende Gedanken & ständiges Grübeln
Kreisen deine Gedanken ständig um dieselben Dinge? Hast du das Gefühl, dass dich immer die gleichen Sorgen verfolgen und dich das innerlich belastet? Lass uns gemeinsam Strategien entwickeln, damit du dein Gedankenkarussell stoppen und den Kopf wieder frei bekommen kannst.
Burnout und Stress
Fühlst du dich leer, erschöpft oder ständig unter Strom? Wenn die Belastung den Alltag bestimmt, ist es Zeit für eine Pause. Gemeinsam identifizieren wir deine Stressfaktoren und entwickeln praktische Strategien, damit du deine Stressmuster durchbrichst und wieder mit neuer Energie und neuen Möglichkeiten durchstarten kannst.
Elternberatung/ Erziehungsprozesse
Familienalltag ist wunderbar – und manchmal schlichtweg anstrengend. Wenn Reibereien zum Dauerzustand werden und du dich erschöpft fühlst, ist es ein Zeichen von Stärke, sich Unterstützung zu holen. Wir gehen zusammen den Weg, um den Fokus zu wechseln und Lösungen zu entwickeln, die den Alltag für alle Beteiligten wieder leichter machen.
Entscheidungsprozesse (Privat / Beruflich)
Hast du gerade Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, und grübelst oft noch lange darüber nach? Wenn du dich nicht entscheiden kannst, blockierst du deinen eigenen Weg – im Job genauso wie im Privatleben. Gemeinsam finden wir Antworten: Ich stehe dir bei deinen Entscheidungen zur Seite – einfühlsam und lösungsorientiert.
Kinder und Jugendliche Beratung
Hast du als Kind oder Jugendlicher gerade Themen, die dich beschäftigen? Es gibt Zeiten, in denen Probleme mit deiner Familie, in der Schule oder im Freundeskreis auftauchen. Gemeinsam schauen wir uns diese an, um Lösungen zu finden, damit dir das Zusammenleben mit anderen wieder besser gelingt.
Persönlichkeitsentwicklung (Privat/ Beruflich)
Möchtest du dich privat oder beruflich weiterentwickeln? Willst du dich selbst besser verstehen, alte Gewohnheiten ablegen und neue Stärken voll entfalten? Gemeinsam schauen wir uns deine Veränderungsschritten an, um dein volles Potenzial zu entdecken.
Selbstwert & Selbstvertrauen
Bist du oft unsicher, hast Angst, nicht gut genug zu sein oder fürchtest du Fehler zu machen? Hast du das Gefühl, im Schatten anderer zu stehen? Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen. Anstatt nur auf deine Schwächen zu schauen, aktivieren wir deine persönlichen Kraftquellen. Du lernst, wieder mutiger zu werden und dir selbst mehr zuzutrauen.
Veränderungen & Lebenskrisen
Hat dich ein großer Umbruch aus der Bahn geworfen? Egal ob eine berufliche Veränderung, eine Trennung, der Verlust eines Menschen oder auch freudige Ereignisse wie eine Hochzeit oder die Geburt eines Kindes – große Veränderungen bringen oft Gefühle wie Unsicherheit, Angst oder Trauer mit sich. Wir schauen uns diese Phase gemeinsam an, damit du Schritt für Schritt wieder zu deiner Kraft findest. Das Ziel ist, dich dabei zu unterstützen, diesen Prozess aktiv zu gestalten und gemeinsam mit dir neue Perspektiven zu entwickeln
Vor der Beratung
Glaubenssätze, Frustration und das Gefühl von Handlungsunfähigkeit halten dich zurück, als würdest du:
- Ständig unter Stress stehen und nicht wissen, wohin es gehen soll
- Nur noch reagieren, statt das Leben bewusst zu gestalten
- Veränderung spüren, aber keinen ersten Schritt finden
- Das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben
- Nach Sinn suchen und einen Weg aus der aktuellen Situation sehen
Nach der Beratung
In nur wenigen Schritten zu mehr:
- Freude an das Leben wiederentdecken
- Vertrauen und Orientierung im Leben gewinnen
- Klarheit in der Kommunikation, in der Beziehung zu sich selbst und zu anderen
- Zugang zur inneren Stärke und dem wahren Selbst
- Neue Perspektiven gewinnen, Handlungssicherheit erlangen und innere Ruhe finden
Der Weg der Online-Beratung
Kontakt aufnehmen
Schreibe mir eine E-Mail - ich antworte mit einem Terminvorschlag für ein kostenfreies Telefon- oder Online-Gespräch.
Das Erstgespräch
Im Erstgespräch geht es darum, deine Situation und deine Ziele zu verstehen. Du bekommst Raum, alles zu erzählen - ohne Bewertung. Ich erkläre, wie eine Beratung oder Begleitung für dich aussehen kann.
Termin für eine Beratung
Wenn wir uns nach dem telefonischen oder Online-Erstgespräch eine Zusammenarbeit vorstellen können, vereinbaren wir einen Termin für deine Online-Beratung.
Es ist wichtig zu wissen: Ich habe keinen Kassensitz und kann nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Du musst nicht alles alleine lösen
Ein Gespräch kann der erste Schritt sein, um das zu ordnen, was sich heute noch verworren anfühlt.